Để tẩy trắng răng đạt hiệu quả cao nhất, thì trước đó bạn cần phải thực hiện một số việc để giúp hàm răng của mình trở nên khoẻ mạnh trước khi tẩy trắng.

• Trước khi tẩy trắng, cần làm sạch cao răng, điều trị dứt điểm sâu răng, viêm nướu, nha chu, phục hồi các cổ răng bị mòn, chống ê buốt nếu răng quá nhạy cảm
• Giữ sức khỏe răng miệng, đảm bảo răng chắc khỏe, không gặp tình trạng chảy máu chân răng, nướu hay một số bệnh lý khác
• Răng và nướu phải được kiểm soát và điều trị
• Trước khi tẩy trắng bạn hãy đến phòng khám lấy cao răng (vôi răng) trước để tẩy trắng răng an toàn và hiệu quả hơn

Những thực phẩm nên ăn sau khi tẩy trắng răng, tuy nhiên chỉ nên ăn hoặc uống sau ít nhất 3 tiếng với các loại thực phẩm không màu hoặc có màu trắng như sữa và nước lọc, các món ăn không có nước sốt và có màu trắng như cá, cháo trắng...

Trong vòng 24h đầu, bạn cần phải:

• Tránh những thực phẩm sậm màu như trà, cà phê, các loại nước ép như nho, cà rốt, cà chua...
• Tránh ăn bánh kẹo, sô cô la, rượu vang, các loại nước sốt
• Không uống nước ngọt, soda, rượu bia
• Không nên ăn thực phẩm quá chua sẽ khiến răng bị ê buốt như: cam, chanh, quýt, bưởi, dâu...
• Không hút thuốc lá
• Không nên sử dụng thực phẩm, đồ uống quá lạnh hoặc quá nóng
• Khi bôi son tránh để son dính vào răng bởi khi son dính vào răng mới tẩy trắng sẽ rất khó loại bỏ

Tẩy trắng răng là phương pháp nha khoa nhằm lấy đi các sắc tố vàng, nâu... ở men răng và ngà răng, giúp răng trở nên trắng sáng hơn. Tuy nhiên, mức độ trắng răng còn phụ thuộc vào tình trạng răng miệng và màu sắc răng trước khi tẩy.

Tẩy trắng răng sử dụng các chất oxy hóa cho thấm qua lớp men, khi kết hợp với năng lượng ánh sáng sẽ tạo ra phản ứng oxy hóa cắt đứt các chuỗi phân tử màu trong ngà răng, giúp răng trắng sáng hơn so với màu răng ban đầu mà không làm tổn hại bề mặt răng hay bất kỳ yếu tố nào trong răng.

Các nguyên nhân chính gây nhiễm màu răng có thể kể đến như: hút thuốc lá, sử dụng thực phẩm đồ uống có màu như trà, cà phê, sô cô la..., vệ sinh răng miệng kém, do tuổi tác hoặc do di truyền... Vì vậy, nếu muốn có được một hàm răng trắng khoẻ thì việc hạn chế những nguyên nhân gây xỉn màu răng là rất cần thiết!

Với phương pháp tẩy trắng răng, các bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ an toàn nếu thực hiện đúng cách. Bởi tẩy trắng răng không gây ra bất kỳ ảnh hưởng nào tới sức khỏe răng miệng và cơ thể. Đồng thời, không bị ê buốt khi thực hiện.

Tuy nhiên tẩy trắng răng có tốt không sẽ còn phụ thuộc vào tình trạng sức khoẻ răng miệng của bạn.

Do đó, nếu có ý định tẩy trắng răng, bạn nên đi khám và điều trị các bệnh về răng miện như: sâu răng, lộ chân răng... để đảm bảo đạt được kết quả tốt nhất.