Để cho rõ ràng, cụ thể, mục tiêu cần phải đo đếm được. Lấy ví dụ cho mục tiêu "Đạt học sinh giỏi" ở bên trên, mới nhìn ta tưởng chừng như không thể đo đếm, định lượng nhưng thực ra là có, bởi để đạt học sinh giỏi, bạn phải đạt được điểm số trong quy định, và chính con số đó là đơn vị định lượng cho mục tiêu. Nếu bạn là một marketer hay saler, hãy đưa ra một con số cụ thể cho doanh số của mình. Đó có thể là con số như 100, 1.000, 1.000.000... hay tỉ số phần trăm như 50%, 75%, 90%...

Nếu bạn đặt mục tiêu là dậy sớm, đừng chỉ đơn giản nói "Tôi sẽ dậy sớm" mà hãy rõ ràng ra rằng "Tôi sẽ dậy từ 5 giờ" hay "Tôi sẽ dậy từ 6 giờ", tùy vào khái niệm "sớm" của bạn. Hãy nhớ, định lượng là một điều rất quan trọng khi đặt ra mục tiêu. Những con số ấy sẽ cho bạn một cột mốc rõ ràng để bạn biết mình nên vượt qua cột mốc nào và phải làm gì để vượt qua cột mốc ấy.

Đôi khi bạn lại đặt những mục tiêu thiếu thực tế, và điều này hết sức nguy hiểm bởi nếu đặt ra những mục tiêu này, bạn sẽ không thể thực hiện nó. Hãy nghĩ như thế này, bạn đặt mục tiêu "Mình sẽ trở thành siêu nhân, mình sẽ bay lượn trên bầu trời", đó là những mục tiêu thiếu thực tế. Tương tự như vậy, mục tiêu kiểu như "Giảm 10kg trong vòng 2 ngày" là hoàn toàn không thực tế một chút nào cả.

Vậy mục tiêu không thực tế khác biệt với mục tiêu quá sức như nào? Mục tiêu quá sức là một mục tiêu mà sức lực của bạn không làm được nhưng người khác thì có thể. Samsung có thể đặt ra mục tiêu vượt mặt Apple và họ sẽ cố gắng làm điều đó. Cậu bé Nhật Minh trong The Voice Kid có thể đặt mục tiêu trở thành thần tượng âm nhạc. Còn mục tiêu không thực tế đơn giản là những mục tiêu mà chẳng có ai làm nổi. Đó có thể là mục tiêu kiểu như "Chạy với tốc độ 50km/giờ", Nâng tạ 600kg", "Đạt chiều cao 3 mét", "Ngủ 2 tiếng mỗi ngày"...

Khi bạn chuẩn bị đặt ra một mục tiêu nào đó, hãy nhớ rằng trước tiên mục tiêu phải rõ ràng, cụ thể. Nếu mục tiêu chỉ chung chung, không rõ ràng, cụ thể, bạn sẽ bị mất phương hướng để hoàn thành mục tiêu ấy. Ví dụ như bạn đặt ra mục tiêu về việc học hành, thi cử, nếu bạn đặt mục tiêu là "Học giỏi" thì nó quá chung chung. Ta không thể biết rõ như nào là "Giỏi". Có người, được 7 điểm cũng là giỏi rồi, nhưng có người thì phải được 10.

Tương tự như vậy, những mục tiêu như "Hát hay", "Vẽ đẹp", "Đạt doanh thu lớn"...là quá chung chung để thực hiện. Khi một mục tiêu cụ thể, rõ ràng hơn, bạn sẽ biết mình cần đi tới đâu và để đi tới đó, mình cần làm gì. Thay vì đặt mục tiêu là "Học giỏi", bạn chỉ cần đặt mục tiêu là "Đạt học sinh giỏi" là mọi thứ đã rõ ràng hơn rất nhiều rồi.

Một điều quan trọng, đó là bạn cần phải đặt ra những mục tiêu vừa với sức của mình. Nếu bạn đặt mục tiêu cho cá nhân như sắp xếp thời gian, học hành, hoàn thành công việc, tập luyện...thì cần phải dựa theo khả năng của bản thân mình còn nếu bạn lập mục tiêu cho doanh nghiệp thì cần phải nắm rõ các nguồn lực tài chính, nhân sự...của doanh nghiệp mình, qua đó lập mục tiêu cho phù hợp. Giả dụ như bạn làm cho Oppo hay HTC, đừng đặt ra mục tiêu là "Giành thị phần 95% trong mảng smart phone ở Việt Nam" hay "Đánh bại Apple, Samsung"...

Nếu bạn không có giọng ca trời phú thì đừng đặt mục tiêu phải trở thành thần tượng âm nhạc. Hãy nhớ, đặt mục tiêu để thúc ép bản thân vượt quá giới hạn là rất tốt, nhưng đó vẫn là mục tiêu vừa sức, có thể thực hiện được. Kỷ lục nhảy cao của bạn là 1 mét bảy, bạn có thể đặt ra mục tiêu là 2 mét, nó vẫn nằm trong khả năng của bạn, chỉ có điều bạn chưa thể đạt được thôi. Còn mục tiêu là 3 mét thì có lẽ là quá xa vời mất rồi.